问患者提问

减大腿脂肪最好吃什么食物

身上不怎么胖，就是大腿很粗，裤子都难买，减大腿脂肪最好吃什么食物

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！根据您所说的情况，减大腿脂肪最好吃什么食物，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

相关问题