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骨质增生导致腰酸痛怎么办

患有腰椎骨质增生已经有几年了，腰部起不了力了，时不时有点酸痛，怎么改善？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

避免受潮、受寒冷等环境因素刺激治疗一般采用药包热敷法，做增强关节稳定性的训练，注意多食含钙量高的食物。平时改变生活习惯，避免过度劳累，避免久坐，避免弯腰，避免长时间低头，多做体育锻炼，病情会慢慢恢复的。

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