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问患者提问

吃维生素c的好处。

最近身边很多同事都开始吃一些维生素，吃的最多的就是维生素c了，他们让我也吃点，所以想知道吃维生素c的好处有哪些？

提问时间：2020-08-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

维生素c的好处是可以促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，它主要是生成结缔组织，构成身体骨架。同时会保护大脑，对人体创伤的愈合是很有好处。
而像骨骼、血管、韧带等不仅会决定你皮肤的弹性。

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