害怕找工作面试，第一天上班，感觉尴尬

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏安全感，又因为你缺乏与身边人进行有效的沟通交流，使你容易产生你所叙述的胆小的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会相信自己，消除不安全感，学会有效的沟通交流的方式，增进与身边人的相互信任感，以获得来自身边人更多的理解和支持，从而让你能尽快地恢复正常的工作、人际交往和精神状态。