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我得了焦虑症怎么办

我不知道是什么原因患上焦虑症了，这个病症要怎么办才好？我得了焦虑症怎么办

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，焦虑症多和环境、疾病、心理作用等有关，有个过程。建议低盐低脂饮食，戒烟限酒，劳逸结合，保证充足睡眠，按时监测血压，三甲医院心理科就诊。
保持好心态很重要，祝早日摆脱困扰。以上是对“我得了焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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