晚上说梦话是正常现象,只要您自己说梦不会导致你自己醒就对了,另外,基本没有人记得自己说过的梦话。至于脾气不好,可能是由于您性格的问题,这个就需要提高自身的修养,如果只是短时期出现脾气不好,就要考虑最近压力是否过大,压力过大也会导致说梦话。
建议睡觉的时候,床铺要舒适,切记不能把手放在胸前。如果压力过大,就适当的出去运动运动。
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