为什么我吃少也胖，有没有中药可以减肥的？

人到中年以后，由于代谢减慢会出现发福的情况，再加上运动量减少，就会出现自我感觉吃的少，也长肉的情况。但是中药减肥主要就是腹泻和利水，容易反弹，也不太靠谱。

建议你可以从运动和节食开始，尤其是多运动，中年人发福最重要的原因之一就是运动量减少。如果能每天坚持慢跑半小时以上，应该是会有明显的效果的。