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早晨跑步时有点头晕，还有点恶心！不知道是

早晨跑步时有点头晕，还有点恶心！不知道是为什么呢曾经的治疗情况和效果：早晨什么状态下跑步最好，怎么去跑步，给注意什么！可以空腹跑步吗

提问时间：2020-02-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：有可能是空进行晨练造成的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。
所以，在清晨慢跑前应少量进食一些碳水化合物，但不能多吃。

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