上楼梯的时候腿酸软，但是走平路没事，而且

问题分析：对于这种情况，可能是腿部压力过大造成的腿部酸软问题，上楼梯时双腿承受的压力是最大的，体重过大，容易造成不适感，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要少上下楼提，运动也不要过猛，体重过大的人，平时先以饮食调理为主，减少高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维高的食物的摄入，对减肥是有帮助的，等体重降下来以后再进行运动减肥，能减少腿部压力，对保护腿关节等是有好处的，对身体健康有好处