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睡觉多梦是什么原因

女人45岁眼睁睁的看着天亮才睡着，后来好一点了，睡着了但是会做一整晚的梦，醒来的时候感觉跑了一万米，身体和精神都很疲惫，睡觉多梦是什么原因？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦，注意平时放松心情。

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