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薏米和赤小豆的功效

我朋友总是胃口不好，家人让他吃薏米赤小豆粥，我想问一下吃这个有什么功效啊？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米和赤小豆的功效是健脾消肿，提升精气神，利尿祛湿等功效。赤小豆它还能补心养血，常吃赤小豆还有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
薏米将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

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