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香蕉煮熟吃功效与作用是什么？

平时我特别喜欢吃煮香蕉，想知道煮香蕉的功效与作用。香蕉煮熟吃功效与作用是什么？

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉煮熟吃有加快胃肠道的蠕动的功效。在香蕉煮熟吃之后，香蕉的营养不会有破坏，如果经常有便秘的情况，适量的吃些香蕉，可以达到滑肠的作用，改变大便干结的现象，一般在女性月经期间，最好选择吃煮香蕉或者烤香蕉，可以避免生香蕉而引起脾胃变得更加虚寒。

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