有时候喘气不上来，感觉很难吸上一口气

您好，您的这种情况很有可能是肾不纳气导致的，不知道您平时有没有比较明显的畏寒怕冷的现象，这种情况建议您有时间避开月经期做一下艾灸试试，到药店里面买几根艾条，点燃之后重点艾灸一下脚心和肚脐，艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以，一次艾灸半个小时，坚持一段时间试试吧。