眉毛跳就是由于眼睑痉挛引起的，可能是由于用眼过度，过于劳累引起的。建议你平时要注意休息，保证充足的睡眠，养成规律的作息规律，避免长时间的熬夜。
在长时间的用眼后要注意眼睛的放松，可以适当的做一些眼保健操，帮助眼睛放松，多吃富含维生素A的食物，对眼睛好。
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