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患者提问

青少年熬夜会影响身高,怎么才可以把“影响的身高”补

青少年熬夜会影响身高,怎么才可以把“影响的身高”补回来。
提问时间:2020-04-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:不用担心。长期熬夜会造成生长发育的减慢但不会影响到最终的身高,可以放心。意见建议:要尽量避免熬夜。平时注意合理饮食,均衡营养,要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物。

    多吃一些动物性蛋白,注意休息,适当加强体育锻炼。

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