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患者提问

本来瘦了,但是每天的加上不运动,体重又上来了

本来瘦了,但是每天的学习,加上不运动,体重又上来了。有什么可以减肥的方法吗?
提问时间:2020-07-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。所以平时尽量少吃甜食和糯米,少喝可乐和果汁。盐也是增高的大敌,所以必须保持少吃盐的习惯。

    胡萝卜是最好食物,尽量每天补充一点胡萝卜。

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