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患者提问

天天坐着,有没有什么好的锻炼身体的方法?

提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 室外锻炼身体比较好的是长跑,也可以是爬山。视你的身体情况而定。如果你体质比较好可以爬山,如果身体一般可以慢跑。

    意见建议:你好,方法很多,看你的身体情况而定。

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