脚踝骨裂一个多月了，如何进行功能锻炼

你好，脚踝骨裂一个多月，需要进行功能锻炼：建议中医治疗，选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织，早期损伤，一般用药10天左右就可痊愈，症状明显减轻，软骨治疗大概需要30天左右，韧带治疗需要20天左右就可痊愈，弯曲自然恢复正常　在没有治疗前，多休息，少活动，更不能强制锻炼，以免加重软骨和韧带的损伤，忌吃牛肉，鸡肉，姜，这是经验得出。