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成年人该如何补脑好？

成年人该如何补脑，感觉吃核桃类坚果也没什么用处，脑清新有补脑的功效吗？想得到的帮助：成年人该如何补脑，感觉吃核桃类坚果也没什么用处，脑清新有补脑的功效吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，你提的问题，在我这也经常被病人问起，这是一个常见的问题我建议你多吃核桃，花生和萝卜这是食疗方法，二自己多做一些动手的游戏和阅读一些书籍，让脑子多运动一下。

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