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问患者提问

最近晚上老是在总失眠怎么办好呢？

我因为家里发生了很多不好的事情，所以总是觉得心烦意乱，心情抑郁，晚上也一直都失眠很严重，总是一直都睡不着觉，还有半夜很容易惊醒，之后再也难以入睡，医生说得了失眠症。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。
可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。

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