健忘失眠记忆力减退精神恍惚

经常不知道自己是谁，总会胡思乱想，记忆力也有下降，刚干的事就忘了，忘了自己是谁，干事的时候总会想自己是谁，有一种陌生感，我应该怎么办！过年放假的时候一直到现在，觉的自己很陌生，有时候说话都觉得不是自己说的一样，有时觉得父母也很陌生，好像不认识了一样，觉得一切都不是真实的，有时候做完一件事都会想自己为什么会这样做？脑子里一直想自己是谁！记忆力也有下降、有时候心里面很压抑，很想发泄一下，有时很冲动，有时候看着自己的身体都会疑惑这是我吗？脑子是我的吗？这个人是我吗？现在都不敢照镜子了！看着镜子里的自己感觉好陌