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脾虚蕴湿咋办

我今年42岁了，是一名男性，去一家医院检查，说是脾虚湿蕴症，可是吃了一个月的药，效果不明显。到现在已经吃了整整一个月的重要，现在大便每天两次，气还是很多，脾虚蕴湿咋办？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以食疗治疗。在日常生活中，应注意均衡饮食，合理作息，不过度疲劳，不熬夜，作息结合，保暖，清淡饮食，避免冷、辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜等维生素含量高的食物，天气好的时候到户外锻炼呼吸新鲜空气。

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