你好:在饮食药膳方面要多食甘淡健脾养胃之品如山药扁豆大枣莲子等少食酸味食品以防肝气太过.饮食宜清淡可口忌油腻生冷及刺激性食物.还应重点进补有益脾胃的五谷杂粮和蔬果如糯米黑米高粱燕麦南瓜扁豆红枣核桃栗子等。
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