抑郁症是不是都有明显的发病时间啊

心理分析：你好，严重的抑郁症可以是一种负面情绪长时间维持在负面状态，很少出现情绪高昂情况。另外也很少出现快乐的时候。

心理指导：放松自己的情绪，像您这种严重的情况应该尽快的到医院专科接受医师的诊治，平时还是要学会情绪的调节，同时要将心中不良的情绪通过好的途径释放出来（身体锻炼、听听轻音乐、看看喜剧、和亲友聊聊天）都可以。