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怎样有效缓解并医治便秘

如果吃酸的东西后,就会觉得喉咙有东西卡住了.就会吐出来,吃青菜也会这样,明明吃很少,就连喝水也会觉得肚子很涨,受不了,又会吐出来.很想上厕所可是到厕所又放不出去。怎样有效缓解并医治便秘

提问时间：2021-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.以上是对“怎样有效缓解并医治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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