病情分析： 你好，根据你的描述来看这情况考虑是劳累或肾虚 造成的意见建议：建议可以 选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注 意休息。
多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.注意心里调节
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