锌中毒不宜多吃核桃。锌中毒饮食建议要少吃含锌高的食物，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其中以牡蛎含锌最为高。
动物性食品含锌量普遍较多，其它食物里含锌量很少。核桃每100克核桃含锌2.17毫克。不算很高，建议少量食用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
