问患者提问

红豆绿豆减肥？

我想了解一下减肥期间吃什么食物比较好，听说绿豆和红豆能够帮助减肥，红豆绿豆减肥吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆绿豆是可以减肥的。红豆和绿豆不具有减肥瘦身的作用，不过绿豆可以起到消水肿的作用，能够改善身体水肿的现象，还具有利尿的作用，具有预防中暑的功效，红豆可以帮助调节气血，减肥期间可以选择低热量的蔬菜，尽量少吃动物性脂肪。

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