问题分析:您好,月经期间应该避免剧烈运动,正常步行考虑没有影响,但建议不要长时间的步行运动,长时间的步行运动会引起也月经量过多,建议控制在45分钟内比较适宜。
且过度的运动,会导致疲劳,可能出现气血虚弱,出现痛经可能。意见建议:建议月经期注意休息和保暖,清淡饮食,避免辛辣刺激食物,注意避免剧烈运动。
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