脾胃虚弱吃比较好

一般补益脾胃的食物有，小米，玉米面，小麦米，薏米，红豆，黑豆等，药物有山药，莲子，芡实，白扁豆，白术等，脾胃虚弱与先天性禀赋不足，后天失养，或饮食不节，损伤脾胃有关系，容易出现的消化不良，食欲不振，疲劳乏力，耐力不足，大便不调，甚至免疫功能低下，容易感冒，过敏等。