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问患者提问

减肥能喝红豆薏米粥吗

我近期想减肥，听朋友说喝红豆薏米粥有效，所以请问减肥能喝红豆薏米粥吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

是可以喝的，红豆和薏米都有能够帮助人体消化分解食物，促进新陈代谢，帮助缓解大便干燥，有利尿消肿的功效，所以对于减肥也有一定的效果。
但是仅靠吃红豆薏米粥是不行的，还需要平时多加锻炼身体。

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