手上长湿疹说是湿热重，到医院每次看都没

建议：饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。2、多吃富含维生素和矿物质的食物。

如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等，以调节人体的生理功能，减轻皮肤过敏反应。3、少琢磨事中医讲多思伤脾、脾主运化水湿、脾主四肢，从中医角度看手湿疹，属于湿病，与脾（不是西医讲的脾脏）相关。

因此，少想事情、少钻牛角尖、凡事不要太过于追求完美，对脾有好处，对手湿疹也有好处。