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桂圆莲子汤治疗失眠效果好吗？

这段时候我失眠严重，因为心脏不是很好，还有就是神经衰弱造成的失眠，看了大夫开了些药吃了，有点好转，还是不是很明显，我想从饮食上调理下，谢谢。桂圆莲子汤治疗失眠效果好吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，桂圆，莲子各二两煮成汤，这种汤具有养心，宁神，健脾，补肾的功效，最适合于中老年人，长期失眠服用。建议多出去走走比如多跳下老年舞蹈，运动也有助于睡眠的。

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