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治失眠的方法是什么

我最近加班熬夜失眠的厉害，请问治失眠的方法是什么？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

治失眠的方法可以药物辅助治疗，如阿普唑仑、安眠药，但需要注意剂量。另外失眠是由环境因素引起的，只要把睡眠环境转变成舒适安静的环境，一般就可改善失眠。
如果情况严重，建议医生指导下治疗。

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