问题分析：你好，考虑阳气亏虚可能，阳虚肢体失于温煦，故肢凉；气虚则不能固表故易汗出。意见建议：建议至中医科就诊，通过辩证后予中药调剂调理会有所效果。
同时睡觉前用温水烫脚；饮食加强益气温阳的食物摄入如：淮山、韭菜、狗肉、杜仲腰花等。
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