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我最近总心情突然就特别悲观觉得生活对我不公平特别委

您好我最近总心情突然就特别悲观觉得生活对我不公平特别委屈活的太难啦

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起的建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，平时适当的运动，多与他人沟通，可以考虑配合药物调理

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