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女性补气血吃什么？女性补气血吃什么？

我出现了贫血的情况，感觉脸色特别不好，女性补气血吃什么？

提问时间：2020-10-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性补气血可以喝乌鸡汤或者是吃黑芝麻，也可以吃龙眼肉或者是枸杞等食物，或者是吃动物的血制品，能够起到一起补血的作用，而且还要多吃一些含有铁元素比较多的食物，如果贫血的情况比较严重，可以配合口服益气补血的药物进行调理。

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