血压高140--150不正常。

你好，现在年轻人，就高悬的情况也比较多，主要还是因为工作压力比较大，平时缺乏运动，造成的，应该想办法改善一下自己的生活方式，避免血压越来越高，上班血压就高，可能还是由于精神紧张，交感神经兴奋引起。

建议，在平时不工作的时候，尽量快走路，多走路，经常走路可以，减低血压，还有就是，饮食上吃的清淡一些，每天安排出一天的时间，进行步行锻炼，对降血压有帮助。