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我想减肥，吃只有菜的那种麻辣粉增肥吗，和？我想减肥

我想减肥，吃只有菜的那种麻辣粉增肥吗，和？我想减肥，吃只有菜的那种麻辣粉增肥吗，和玉米，红薯，米粥相比呢。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.意见建议：一般可以吃一些参苓白术散，然后多运动就可以达到减肥的效果，关键是要低盐饮食，低脂肪饮食，控制体重。

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