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患者提问

晚上吃鸡蛋好吗?

提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鸡蛋属于优质蛋白,鸡蛋最好在早上食用,晚上吃鸡蛋可能会导致消化不良或者蛋白质不能完全被身体吸收,因此晚上食用鸡蛋是不太好的。

    您可以每天早上食用一个鸡蛋,不仅能补充营养,还能增强体质。

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