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老师上课用丹田气讲课，6个小时浑身疼，如

经常上六个小时的课之后觉得整个人虚脱了，浑身疼，是不是缺气了呢？如果食补要怎么补

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所描述的症状，你的情况属于短暂性的脑缺氧形成的。建议你平时多运动，进行有氧运动，然后吃点乌鸡汤，用黄芪，党参，枸杞，山药，大枣做，鱼汤等。

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