根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,安眠药它的学名是巴比妥类的药物,但是是不建议您立马去使用安眠药来辅助进行治疗的,建议您可以在每天晚上睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,听一些舒缓的音乐,对增加睡眠质量都有很好的帮助。
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