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鲫鱼豆腐汤卡路里有多少呢

我最近坐月子奶不够，准备吃一些鲫鱼豆腐汤，想问一下鲫鱼豆腐汤卡路里有多少呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一百克的鲫鱼豆腐汤中含有卡路里有103大卡，具有很好的补中益气、通经下乳、养血补血的功效。适量的吃一些鲫鱼豆腐汤可以吸收鲫鱼之中的蛋白质，增强人体的免疫力，并且可以吸收豆腐中的钙离子和铁离子，能够促进血红蛋白的生成。

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