左旋肉碱和酵素一起吃是不是对减肥更有效？

病情分析：您好，左旋肉碱，促进脂肪燃烧并为机体提供能量，所以，就必须要配合适当的运动消耗能量，并控制饮食，这样左旋肉碱的减肥作用才更明显。

酵素用于减肥没有科学依据，不建议服用。意见建议：参考建议：最好是在早餐、午餐或运动前一小时服用，然后搭配运动，可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用，而且配合运动还可以预防减肥反弹。

不建议服用酵素。