肩膀疼疼两个月,近期疼疼加剧活动受限严重.大夫说是肩周炎,求良方.急!急!!急!!!

1．药物治疗。泼尼松尤25～50毫克，1％普鲁卡因10毫升，痛点封闭，每周1次，4次为1个疗程。2．功能锻炼。爬墙锻炼。

面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。体后拉手。双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。

外旋锻炼。背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。