请问腰椎间盘突出与月子营养没跟上和没有休

自诉腰椎间盘突出，而腰椎间盘突出可以由于长期劳损积累下来，而分娩后，机体免疫力低下，也是容易劳损从而诱发腰椎间盘突出。

像你诉说的情况，因为妊娠期间雌激素及孕激素水平增高也是可以诱发肌肉松弛，从而后期出现腰椎间盘突出也是有关联，所以你需要结合实际情况考虑病因。

再者平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛期间一定需要休息，牵引，按摩，针灸，内服跌打丸及营养神经药物综合治疗才能控制症状的发生。