您的这种病症表现的出现考虑与近期饮食偏嗜，过度劳累，生活不规律，受风着凉等原因相关。建议辩证应用益气养血健脾中药如归脾丸配合针灸疗法综合调理。
平时注意避风保暖，服药期间不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性。
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