你好!对于一些长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,就要适当改变体位,有空的时候可以活动下肢和臀部肌肉。要保持大便通畅,防止出现便秘或腹泻。
而且大便时间不适宜过长,便后一定要用温盐水清洗肛门,有利于改善局部血液循环。在饮食上要注意凡是辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、蒜头、茴香等,建议痔疮病人应少吃或尽量不吃。
而要多吃些蔬菜水果,多喝开水或喝有通便作用的饮料。
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