让牙齿变白的方法？

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

指导意见把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白