治疗腰肌劳损昆明去哪里好？

腰肌劳损一般会在弯腰时感到酸痛无力并有断裂感，甚至有些晨起困难，劳累时加剧，适当活动后减轻，多发于中老年人，但随着年轻人越来越少的运动，此病渐有年轻化的趋势。

腰肌劳损后外敷效果较好，要注意腰部的休息，不要过度活动增加的腰椎。主要是通过静养结合保守治疗比较好，让腰椎能有良好的休息环境来恢复，平时应多注意按摩或热敷腰部，饮食上应注意，辛辣、烟酒要禁忌，多吃钙质、维生素类的食物。